Proces rekonwalescencji po urazie to nie tylko regeneracja tkanek, ale przede wszystkim odbudowa prawidłowych wzorców ruchowych.

Podświadome mechanizmy obronne, takie jak: usztywnianie ciała, utykanie, czyli przenoszenie ciężaru ciała na zdrową stronę – mogą skutecznie opóźnić powrót do zdrowia i prowadzić do wtórnych obciążeń. 

Podczas warsztatu nauczysz się jak:

• świadomie zatrzymać te destruktywne nawyki i przywrócić ciału naturalną lekkość i swobodę
• redukować napięcia kompensacyjne 
• pokonać barierę lęku i bólu oraz odzyskać zaufanie do własnego ciała