Jesienna pogoda oraz mniejsza ilość światła słonecznego wpływają negatywnie na nasze samopoczucie, prowadząc do spadku energii, apatii, a nawet stanów depresyjnych.

Pod wpływem chłodu kulimy się w sobie – napinamy klatkę piersiową i unosimy ramiona – co generuje chroniczny ból karku i pleców.

Podczas spotkania dowiesz się, jak skutecznie radzić sobie z jesienną chandrą, wykorzystując zasady Techniki Alexandra.